BỊ CÚM KHI MANG THAI MẸ BẦU CẦN BIẾT ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE
- Thứ hai - 29/09/2025 15:28
- In ra
- Đóng cửa sổ này
BỊ CÚM KHI MANG THAI
MẸ BẦU CẦN BIẾT ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE
Mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm. Cơ thể mẹ bầu phải nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi, đồng thời hệ miễn dịch cũng suy giảm để tránh đào thải bào thai. Chính vì vậy, mẹ bầu dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, trong đó có cúm mùa – bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho cả mẹ và bé nếu không được phòng tránh và xử trí đúng cách.MẸ BẦU CẦN BIẾT ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE
1. Bệnh cúm mùa là gì?
Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính do các chủng vi rút cúm (chủ yếu là cúm A và cúm B) gây ra. Bệnh thường bùng phát vào thời điểm giao mùa hoặc mùa đông xuân, nhưng thực tế có thể xuất hiện quanh năm.
Vi rút cúm lây lan rất nhanh qua:
- Đường hô hấp: khi hít phải các giọt bắn chứa vi rút từ người bệnh khi ho, hắt hơi, nói chuyện.
- Tiếp xúc gián tiếp: chạm tay vào bề mặt, vật dụng có chứa vi rút, sau đó đưa lên mắt, mũi, miệng.
- Sốt (thường từ 38–39°C, có khi cao hơn)
- Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi
- Sổ mũi, nghẹt mũi
- Đau họng, ho khan hoặc ho có đờm
- Ớn lạnh, chảy nước mắt, ăn uống kém
2. Vì sao cúm nguy hiểm hơn đối với phụ nữ mang thai?
Mang thai khiến hệ miễn dịch của mẹ bầu hoạt động kém hơn bình thường, cùng với những thay đổi về tim mạch, hô hấp, nội tiết, khiến cơ thể khó chống lại vi rút cúm.
Biến chứng cho mẹ:
- Viêm phế quản, viêm phổi
- Tụt huyết áp, rối loạn tim mạch
- Viêm tai giữa, viêm xoang
- Nặng hơn có thể viêm não, viêm màng não
- Nguy cơ sảy thai, sinh non, thai lưu nếu mẹ bị sốt cao hoặc nhiễm trùng nặng
- Nếu mắc cúm trong 3 tháng đầu, thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh (sứt môi, đục thủy tinh thể, tim bẩm sinh…)
- Nếu mắc cúm ở giai đoạn muộn, có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và sức khỏe sau sinh của trẻ
Ảnh sưu tầm
3. Cách phòng ngừa cúm hiệu quả cho mẹ bầu3.1. Tiêm vắc xin cúm
Cách bảo vệ tốt nhất là tiêm vắc xin cúm . Tiêm vắc xin ngừa cúm sẽ bảo vệ cho mẹ trong suốt mùa cúm và truyền kháng thể cho thai nhi, bảo vệ bé trong những tháng đầu sau sinh trước các biến chứng nguy hiểm của bệnh cúm gây ra.
3.2 Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, nhất là sau khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với người có triệu chứng cúm.
- Đeo khẩu trang đúng cách khi đến nơi đông người hoặc khi dịch cúm đang bùng phát.
- Che miệng và mũi khi ho/hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay để hạn chế phát tán vi rút.
- Giữ nhà cửa thông thoáng, lau dọn thường xuyên.
- Tránh đến nơi đông người, không gian kín khi không cần thiết.
- Giữ khoảng cách an toàn với người đang có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi.
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, ổi, bưởi…), kẽm (thịt, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt…).
- Uống đủ nước (1,5–2 lít/ngày), nghỉ ngơi hợp lý.
- Tập luyện nhẹ nhàng (yoga bầu, đi bộ…) giúp cơ thể khỏe mạnh.
Nếu có các triệu chứng cúm nhẹ:
- Nghỉ ngơi nhiều, uống đủ nước ấm.
- Ăn uống đầy đủ, dễ tiêu, tránh đồ lạnh và nhiều dầu mỡ.
- Dùng nước muối sinh lý rửa mũi, súc miệng giúp giảm nghẹt mũi, đau họng.
- Sốt cao không hạ sau 1–2 ngày
- Khó thở, đau tức ngực
- Nôn ói nhiều, không ăn uống được
- Tiểu ít hoặc nước tiểu sẫm màu
- Thai nhi giảm hoặc ngừng cử động
6. Khuyến cáo của Trung tâm Y tế Bình Liêu
- Chủ động tiêm vắc xin cúm trước thai kỳ.
- Khi nghi ngờ mắc cúm, cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và tư vấn.
- Thực hiện lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, vệ sinh cá nhân tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh.