Trung tâm Y tế huyện Bình Liêu

http://trungtamytebinhlieu.vn

NGÀY QUỐC TẾ HẠNH PHÚC 20-3

NGÀY QUỐC TẾ HẠNH PHÚC 20-3
NGÀY QUỐC TẾ HẠNH PHÚC 20-3
 
     Tháng 6 năm 2012, Liên Hợp quốc đã tuyên bố chọn ngày 20 tháng 3 là Ngày Quốc tế Hạnh phúc. Việc Liên Hiệp Quốc chọn ngày 20/3 là Ngày Quốc tế hạnh phúc vì đây là ngày đặc biệt trong năm, khi mặt trời nằm ngang đường xích đạo, nên trong ngày này có độ dài ngày và đêm bằng nhau - là biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa của vũ trụ. Cũng là biểu tượng của sự cân bằng giữa âm và dương, giữa ánh sáng và bóng tối, giữa ước mơ và hiện thực…. Bởi vậy ngày 20/3 - Ngày Quốc tế hạnh phúc cũng truyền tải thông điệp rằng: cân bằng, hài hòa là một trong những chìa khóa để mang đến hạnh phúc.
 
 
       Ảnh sưu tầm

    Hãy nở nụ cười để xua đi những áp lực xung quanh mình. Vậy nên nhân Ngày Quốc tế Hạnh phúc, hãy thay đổi và nở nụ cười thật nhiều với tất cả mọi người. Niềm vui đến từ những nụ cười sẽ khiến cuộc sống của của chúng ta trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Việc chăm sóc sức khỏe là một trong những thói quen cần thiết cần xây dựng để nâng tầm hạnh phúc. Tập thể dục, uống đủ nước, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc sẽ tạo nên sự khác biệt lớn cho cơ thể và sức khỏe tinh thần của của mỗi người. Khi cơ thể khỏe mạnh, mức độ căng thẳng sẽ giảm thiểu đáng kể và cảm thấy có động lực để thực hiện những điều mình muốn. Chính vì thế, hãy đầu tư và tìm cách cân bằng giữa công việc và sức khỏe nhằm đạt được nhiều niềm vui hơn trong đời.
    Được nhìn thấy những người mà mình yêu thương hạnh phúc cũng sẽ khiến cho ta hạnh phúc. Điều này càng đặc biệt hơn khi chính bản thân mình là người mang đến sự hạnh phúc đó.
    Hãy dành sự quan tâm nhiều hơn đến gia đình, bạn bè, tặng cho mẹ một món quà tự tay làm, chơi đùa cùng con trẻ, tham gia hoạt động thiện nguyện…Đó là những việc làm vừa giản đơn nhưng sẽ mạng lại hạnh phúc cho chính bản thân và những người chung quanh./.
 

Tác giả: TTYT Bình Liêu

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây