NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ – KHỞI ĐẦU VÀNG CHO MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH
- Thứ sáu - 12/09/2025 08:16
- In ra
- Đóng cửa sổ này
NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ – KHỞI ĐẦU VÀNG CHO MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH
Nuôi con bằng sữa mẹ là hành động thiêng liêng, tự nhiên và tốt đẹp nhất mà người mẹ có thể dành cho con ngay từ khi chào đời. Không một loại sữa công thức nào trên thế giới có thể thay thế hoàn toàn được những lợi ích vượt trội mà sữa mẹ mang lại cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, cả về thể chất, trí tuệ lẫn miễn dịch.Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế Việt Nam, các bà mẹ nên:
Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời (không cho ăn hay uống thêm bất cứ thứ gì, kể cả nước lọc) Tiếp tục duy trì bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn cùng với chế độ ăn bổ sung phù hợp Cho bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh, giúp trẻ được hưởng trọn “giọt sữa đầu đời” – còn gọi là sữa non
LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA SỮA MẸ ĐỐI VỚI TRẺ NHỎ
1. Dinh dưỡng tối ưu, dễ hấp thu nhấtSữa mẹ là thức ăn lý tưởng và hoàn chỉnh nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thành phần của sữa mẹ chứa đủ năng lượng, protein, lipid, vitamin, khoáng chất, enzym, hormone, và đặc biệt là các axit béo cần thiết cho sự phát triển não bộ. Các chất trong sữa mẹ được thiết kế “riêng” cho từng giai đoạn phát triển của trẻ, hoàn toàn dễ tiêu hóa và hấp thu hơn so với sữa công thức.
2. Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiênSữa mẹ chứa kháng thể sống (IgA, IgG, IgM), các bạch cầu và yếu tố kháng khuẩn như lactoferrin, lysozyme, interferon, giúp trẻ phòng chống nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu chảy, nhiễm khuẩn tai, viêm phổi, nhiễm trùng tiết niệu…
Trẻ bú mẹ có tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn và phục hồi nhanh hơn khi ốm.
3. Hỗ trợ phát triển trí não và thị lựcCác dưỡng chất đặc biệt như DHA, ARA, Taurin, Choline có trong sữa mẹ góp phần phát triển trí thông minh, khả năng nhận thức và thị lực cho trẻ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ bú mẹ có chỉ số IQ cao hơn, khả năng học tập và giao tiếp xã hội tốt hơn sau này.
4. Giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tínhBú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu giúp trẻ giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường, dị ứng, tăng huyết áp, hen suyễn, thậm chí ung thư máu trong tương lai. Trẻ bú mẹ còn có hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh – nền tảng cho một hệ miễn dịch vững vàng.
5. Tăng gắn kết tình cảm mẹ – conKhoảnh khắc bé nằm trong vòng tay mẹ, tìm ti vú và bú một cách bản năng – đó không chỉ là lúc trao truyền dinh dưỡng mà còn là quá trình xây dựng sự kết nối cảm xúc sâu sắc giữa mẹ và con. Trẻ được bú mẹ thường có tâm lý ổn định, cảm giác an toàn và ít quấy khóc hơn.
LỢI ÍCH CHO NGƯỜI MẸKhông chỉ tốt cho trẻ, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người mẹ, cụ thể:
Co hồi tử cung nhanh hơn sau sinh, giảm nguy cơ băng huyết hậu sản Giảm nguy cơ mắc ung thư vú, buồng trứng, loãng xương sau mãn kinh Ngăn ngừa trầm cảm sau sinh, nhờ cơ thể tiết oxytocin khi cho con bú – giúp người mẹ cảm thấy thư giãn, hạnh phúc hơn Tiết kiệm chi phí nuôi con, giảm gánh nặng kinh tế cho gia đình, đặc biệt ở vùng nông thôn, miền núi như Bình Liêu
LỜI KHUYÊN CHO CÁC BÀ MẸ Bắt đầu cho trẻ bú càng sớm càng tốt, bú ngay sau sinh Cho bú theo nhu cầu – không giới hạn số lần bú cả ngày và đêm Không cho trẻ ăn/uống thêm bất kỳ thứ gì khác trước 6 tháng tuổi Khi mẹ đi làm, có thể vắt sữa, bảo quản đúng cách để bé tiếp tục được bú mẹ Mẹ cần ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý để duy trì nguồn sữa dồi dào“Sữa mẹ là món quà đầu đời quý giá nhất dành cho con. Nuôi con bằng sữa mẹ là cách đầu tư đơn giản nhưng hiệu quả nhất cho tương lai của trẻ em Việt Nam.